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Plano de treinos leves e eficazes com Sandra Orlando
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Cardápio prático e anti-inflamatório com Thainá Rezende
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Lista de compras, orientações diárias e tabelas de quantidades
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Organização para sua rotina e metas de emagrecimento
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Acesso digital imediato ao Ebook Completo
Sandra Orlando
É fisiologista e especialista em emagrecimento, com anos de experiência em treinos personalizados e saúde metabólica.
Thainá Rezende
É nutricionista funcional, especializada em estratégias anti-inflamatórias e longevidade, com foco na saúde real e sustentável.
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